謝宗廷醫師

記得在幾年前部落客酪梨壽司有提到大白（她ㄤ）只用溫水洗頭，結果頭不油不臭，還讓原本偏細軟的頭髮變得比較堅韌豐盈並掉髮也減少了。「Poo-free」就是「shampoo-free」一詞的縮寫（不用洗髮精），意思是洗頭的時候不用任何清潔劑、洗髮精，單純只用清水沖洗。因為有些人發現這種洗頭方式可以讓頭髮變得比較健康、落髮減少，甚至有人分享困擾多年的頭皮癢、毛囊炎都不藥而癒。知名歌手鄭華娟本身也是「poo-free」的擁護者，她成立的「我愛poo-free」粉絲專頁也在討論poo-free的方法與經驗。最近剛好遇到連續有兩位女性朋友私訊問我是否贊成這樣的清潔方式，就讓我用一個皮膚科醫師的觀點說說我的看法。
酪梨壽司poo-free文連結請點我

琳瑯滿目的洗髮產品該怎麼選擇?

對於植髮手術的期待，你還停留在有頭髮就好了嗎？對於醫師技術的要求，只是能完成手術就夠了嗎？植髮隨著技術演進， 大家的要求已經不只是治療禿頭，更多的是希望種植後濃密、自然，讓別人完全看不出來曾經做過植髮手術。

到底對於植髮的密度要種到多少，才會在外觀上跟正常人一樣，一直都是每個來諮詢的男生相當關心的問題，尤其對於前額M型禿的位置，由於求診時幾乎都是掉光的狀態，所以未來的每一根頭髮都需要靠手術種植上去，加上又位於前排最顯眼的位置，因此對密度的需求也最高，對於未來想要剪短髮或是梳油頭的人，當然不能只要求有頭髮就好。

一個毛囊中會有一根頭髮，甚至有兩根以上頭髮的，但植髮手術到底該以株計價？還是根計價？

謝宗廷醫師植髮後一株毛囊都有多根頭髮